Een verantwoorde aanpak
Sporten met een trainer vraagt nogal wat van jouw lijf. Wij stellen een programma op met een lange termijn visie en laten jou zo verantwoord als mogelijk bewegen!
Samen werken met jouw trainer
Een programma bij SPARK stel jij op samen met jouw trainer. Wij stemmen het programma af op jouw behoeften en zorg ervoor dat het past in jouw leven.
Een gespecialiseerd team
Ons team bestaat uit gedreven professionals en mensen met een passie voor hun vak. Wij nemen jouw doel serieus en streven er naar om iedereen te helpen.
Ignite your SPARK
Iedereen bezit de kwaliteit om grootste dingen te bereiken. Maar wat is de juiste prikkel en hoe dien je deze toe?
Wij van SPARK weten hoe wij iemand moeten helpen om zijn of haar doelen te bereiken door alle elementen van een gezonde levensstijl efficiënt in te zetten. Benieuwd?
Hoe bouwen wij een plan op?
Wij bouwen onze programma’s op door het effectief in zetten van 4 belangrijke peilers. Wij vinden dat dit de belangrijkste onderdelen zijn van elk programma en juist hierdoor bereiken wij jouw resultaat
Neem voldoende rust
Slapen, ontspannen en gewoon even niets doen word enorm onderschat. Hoe richt jij jouw ontspanning in en hoe kom jij aan voldoende rust? Wij helpen jou hierbij en zo bevorderen wij jouw resultaat!
Jouw training
Sporten zonder blessures en resultaat gericht trainen is belangrijk! Wij houden dit proces nauwlettend in de gaten en zorgen er zo voor dat jij tijdens jouw programma bij SPARK alles doorloopt op een verantwoorde manier.
Eet gezond
Een belangrijk onderdeel van onze programma’s is het gedeelte voeding. Wij maken een persoonlijk programma voor al onze klanten en passen dit in het huidige leefpatroon in zonder grote aanpassingen
Maak plezier
Lachen en plezier maken is voor ons belangrijk en zo starten wij ook elk traject! Elke vraag nemen wij serieus maar er is altijd ruimte voor een lach, zo maken we sporten niet alleen mogelijk maar ook dragelijk.
Wist jij dat?
Er valt echt een hoop te weten over SPARK! Wij delen alle informatie als iemand er om vraagt, maar onderstaande weetjes geven wij gewoon alvast weg!
Het aantal sportscholen van SPARK
Gelukkige klanten
Uur Personal Training per week verzorgen
Direct een proeftraining aanvragen?
Ons team
Dit is het bewijs dat jij werkt met gedreven professionals. Wij leven voor de sport en ons werk. Ons team bestaat dan ook uit gedreven en goed onderwezen professionals die over een ruime ervaring binnen de sportbranche beschikken!
Stefan Koot
Founder / Personal Trainer
Casper de Ridder
Personal Trainer
Robin Kila
Personal Trainer
Chesron Peursem
Personal Trainer
Het laatste nieuws
Ook wij proberen constant op de hoogte te blijven van de nieuwste ontwikkelingen! Zo kunnen wij jou altijd voorzien van de juiste informatie en weet jij dat alles wat wij vertellen ook onderbouwd kan worden met keiharde feiten.
Sporten tijdens de zwangerschap – SPARK
Sporten Tijdens de zwangerschap
Kan gewoon!
Zwangere vrouwen kunnen veilig deelnemen aan activiteiten die ervoor zorgen dat hun lichaamstemperatuur stijgt, zoals sporten, lopen in het warme weer, een heet bad[…]
Read more
Hersenen met een sixpack
Mentale fitheid door sporten
Het wordt voor onderzoekers steeds duidelijker. Onze leefstijl met veel sedentaire activiteiten heeft effect op ons brein en de algemene levensverwachting. Bewegen heeft effect op veel[…]
Read more
Waarom moet ik vitamines eten?
Vitamines en mineralen, klein maar essentieel! Vanuit onze jeugd is er altijd op ons hart gedrukt dat je voldoende groente en fruit moest eten omdat je anders niet voldoende vitamines[…]
Read moreNeem contact met ons op
Wij nemen alle aanvragen zo snel als mogelijk in behandeling! Wij beloven dat wij binnen 24 uur samen met jou een afspraak hebben gemaakt voor een eerste kennismaking!